ขึ้นชื่อว่ากีฬาแล้ว ประโยชน์อย่างแรกของมันคือ การเสริมสร้างให้ร่างกายของผู้เล่นมีความแข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น เป็นความแข็งแกร่งที่เกิดจากการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นกีฬาแต่ละประเภทจึงฝึกให้นักกีฬาประเภทนั้น ๆ เกิดความชำนาญ และความแข็งแกร่งของร่างกาย ตามที่ต้องใช้ในแต่ละประเภทกีฬา แต่ถ้าจะมีกีฬาสักประเภทหนึ่งที่รวมเอาทักษะ และความแข็งแกร่งของกีฬาหลายประเภท มารวมไว้ในประเภทเดียวแล้วละก็ กีฬาชนิดนั้นคงจะหนีไม่พ้น “ไตรกีฬา” อย่างแน่นอน
ไตรกีฬา หรือ Trailon คือการแข็งขันกีฬา ที่ต้องใช้ทักษะกีฬา และความทรหดของร่างกายอย่างแท้จริง จนมีการเรียกนักกีฬาประเภทนี้ว่า “คนเหล็ก” หรือ “Ironman” เพราะเป็นกีฬาที่รวมเอากีฬาถึง 3 ประเภทมารวมเป็นประเภทเดียว คือการว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่ง ซึ่งแต่ละประเภท ต้องใช้ทักษะและร่างกายในส่วนที่แตกต่างกันออกไป ทำให้นักกีฬาประเภทนี้ต้องฝึกอย่างหนัก เพื่อให้ร่างกายมีความแข็งแกร่งเพียงพอ ที่จะผ่านการแข่งขันในแต่ละประเภทกีฬาไปได้ รวมไปถึงความชำนาญในการเปลี่ยนประเภทกีฬา จากประเภทหนึ่งไปยังประเภทหนึ่ง โดยใช้เวลาน้อยที่สุด เพราะเวลาส่วนนี้จะถูกนำไปคิดในเวลารวมด้วย เรียกว่าต้องมีทักษะต่าง ๆ และความแข็งแกร่งของร่างกายรอบด้านเลยทีเดียว
นอกจากทักษะและร่างกายที่แข็งแกร่งแล้ว ไตรกีฬายังฝึกให้ผู้เล่นแต่ละคน มีความแข็งแกร่งทางด้านจิตใจอีกด้วย เพราะมันไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะผ่านการแข่งขันแสนทรหดแต่ละประเภทไปได้ เพราะแต่ละประเภทกีฬาในทั้ง 3 ชนิด ล้วนแล้วแต่มีระยะทางที่ยาวพอสมควร ความเหนื่อยล้าสะสมระหว่างทาง ก้าวต่อก้าว เมตรต่อเมตร ความเหนื่อยล้าเหล่านั้น ต้องการแรงใจที่แข็งแกร่งอย่างมาก ในการก้าวผ่านมันไปสู่เส้นชัย เรียกได้ว่า หากคุณยังไม่พร้อม ที่จะไปทำเวลาดี ๆ เพื่อแข่งขันเอารางวัลกับใคร เพียงแค่วัดใจตัวเองด้วยการไปให้ถึงเส้นชัย ก็นับว่าคุณได้ชนะใจของคุณได้แล้วนั่นเอง เมื่อฝึกฝนร่างกายและจิตใจจนแข็งแกร่งเพียงพอ แล้วค่อย ๆ พัฒนาเรื่องการทำเวลาให้ดีขึ้น เพื่อเป้าหมายในการแข่งขันระดับสูงขึ้นต่อไป
หากคุณคือนักกีฬาที่กำลังมองหาความท้าทายใหม่ ๆ เพื่อทดสอบความแข็งแกร่ง ของร่างกายและจิตใจของคุณ หรือเป็นนักกีฬาที่เล่นกีฬาเหล่านี้อยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งมาราธอน การว่ายน้ำ การปั่นจักรยานทางไกล แล้วรู้สึกว่าอยากจะเพิ่มความท้าทายใหม่ ๆ ให้กับตัวเองแล้วละก็ ไตรกีฬาคือประเภทกีฬาที่ตอบโจทย์ความท้าทายของคุณได้อย่างแน่นอน ลองเปลี่ยนจากการวิ่ง ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยานเพียงอย่างเดียว มาลองทดสอบความสามารถตัวเอง ด้วยการเล่นไตรกีฬา บางทีคุณอาจจะได้ค้นพบขีดความสามารถใหม่ ๆ ในร่างกายของคุณเอง ที่คุณยังไม่เคยค้นพบมันมาก่อน หรือไม่เคยรู้ว่าตัวเองสามารถทำมันได้มาก่อนเลย ก็เป็นได้ เตรียมทักษะ ร่างกาย และจิตใจของคุณให้พร้อม แล้วออกไปท้าขีดจำกัดของตัวเองกันได้เลย
